Yoga
Yogapraktijk Zeinstra
Jetske Zeinstra: 06-19358009 of
Yoga Plus op de mat en op de stoel (stoelyoga)
Kenmerken: bewustwording, leren luisteren naar de grenzen en mogelijkheden van lichaam en geest; ontspanning, natuurlijk leren ademhalen in harmonie van lichaam, geest en gevoel; houding- en bewegingsverbetering, zoals het bevorderen van een krachtige en soepele wervelkolom en je lichaam als een mooi geheel gaan ervaren.
Yoga Plus: de plus staat voor de extra kennis van de oefentherapie
Mensendieck die Jetske gebruikt binnen haar yogalessen, mensen met klachten en spanning kunnen zo ook verantwoord meedoen.
Lestijden op maandag:
- yoga op de mat: 17.30 – 18.45 uur en 19.00 – 20.15 uur
- stoelyoga: 13.30 – 14.45 uur
Tarieven: 1 e , 2 e en 3 e kwartaal €130,- (10 lessen) 4 e kwartaal €65,- (5 lessen)