Yoga
Yogapraktijk Zeinstra
Jetske Zeinstra: 06-19358009 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Yoga Plus op de mat en op de stoel (stoelyoga)

Kenmerken: bewustwording, leren luisteren naar de grenzen en mogelijkheden van lichaam en geest; ontspanning, natuurlijk leren ademhalen in harmonie van lichaam, geest en gevoel; houding- en bewegingsverbetering, zoals het bevorderen van een krachtige en soepele wervelkolom en je lichaam als een mooi geheel gaan ervaren.

Yoga Plus: de plus staat voor de extra kennis van de oefentherapie Mensendieck die Jetske gebruikt binnen haar yogalessen, mensen met klachten en spanning kunnen zo ook verantwoord meedoen.

Altijd op maandag
Yoga op de mat: 17.30 – 18.45 uur & 19.00 – 20.15 uur
Stoelyoga: 13.30 – 14.45 uur

Tarieven:
- 1^e , 2^e en 3^e kwartaal €130,- (10 lessen)
- 4^e kwartaal €65,- (5 lessen)